23 C
Zenica
Ponedjeljak, Maj 21. 2018.

Cimet ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti

Američki naučnici su ustanovili da cimet sadrži esencijalno ulje koje potiče metabolizam, pomičući istodobno proces sagorijevanja masnih ćelija u organizmu. Riječ je o cinamaldehidu, organskoj tvari koja cimetu daje okus i miris, a nalazi se pretežno u njegovoj kori, prenosi...

Zašto je dobro prekinuti post hurmom?

Hurme ili datule imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je...

Kako trudnica može pobijediti nesanicu?

Od nesanice pati čak dvije trećine trudnica i to u posljednjem trimestru trudnoće. Razlozi za nesanicu su raznoliki - od čestog ustajanja zbog mokrenja, grčeva u nogama i onog najčešćeg - stresa zbog porođaja. Iako majka pati od nesanice, treba...

Kako preživjeti prve dane majčinstva

Malo je žena koje ne osjećaju uznemirenost uzrokovanu bujanjem hormona, neispavanosti zbog dojenja bebe svakih dva sata i neprekidnog bebinog plača. Tih najtežih prvih šest sedmica bebinog života je, čini se, ženska tabu tema. Uzavreli hormoni u novopečenoj majci nerijetko bude...

Ljuta hrana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

Izgleda da ljudi koji volje ljutu hrana imaju manju potrebu za solju te imaju niži krvni pritisak, što potencijalno smanjuje njihov rizik od srčanog i moždanog udara, ukazuje nova studija. Oni u prosjeku konzumiraju 10,3 grama soli dnevno, dok...

Razlozi zbog kojeg vaš izbor treba da bude dojenje

Neke studije pokazuju da se dojene bebe noću češće bude od svojih vršnjaka koji su hranjeni mliječnom formulom. Ali, iako su roditelji često zbog takvog bebinog ritma iscrpljeni, ta buđenja možemo gledati i iz druge, ne tako negativne, perspektive...

Savjeti logopeda: Manje ekrana i bez tepanja

Najčešći govorno-jezički problemi kod djece su prvenstveno oni koje sredina primjećuje, kao što su nepravilan izgovor glasova maternjeg jezika, mucanje, zakašnjelo progovaranje. Nataša Stjepanović, predsjednica Udruženja logopeda RS, kaže da je jezik najsloženija čovjekova funkcija, te da iz toga proizlazi...

Vlažne maramice bi mogle postati stvar prošlosti

Vlažne maramice, ta korisna higijenska potrepština za skidanje šminke, brisanje ruku te drugih dijelova tijela bi mogla uskoro postati prošlost. Britanska vlada, naime, planira u naredna 2 desetljeća potpuno iskorijeniti plastični otpad, uključujući "proizvode za jednokratnu upotrebu, poput vlažnih maramica"....

Zašto su za djecu važni crtani junaci?

Crtani junaci su bez sumnje važni za odrastanje svakog djeteta. Šta uče i o čemu maštaju djeca gledajući crtane filmove? Likovi iz crtanih filmova puni su vrlina koje pomažu djeci da se poistovjete s njima ili pronađu pravo rješenje...

U Federaciji BiH uskoro dostupni lijekovi za melanom

Pacijenti oboljeli od metastatskog melanoma u Federaciji Bosni i Hercegovini konačno će krajem ovog mjeseca moći na recept nabaviti efikasne lijekove za liječenje ove teške bolesti. To je za Faktor kazao oboljeli i čan Udruženje oboljelih od metastatskog melanoma Fikret...