Da li ste se ikada zapitali da li vodu treba piti stojeći, sjedeći, ili pak ne razmišljati o tome, jer voda je – voda i nije bitno kako to raditi, već je unositi u dovoljnim količinama?
- Reklama -
Čini se kako ipak nije tako jer novo istraživanje govori upravo o tome kako pravilno piti vodu.
Vodu je idealno piti sjedeći jer je na taj način organi zadržavaju dovoljno dugo.
- Reklama -
Dok stojite, voda brzo ide u debelo crijevo, što ne dozvoljava nutritivnim sastojcima tekućine da je tijelo apsorbira izazivajući razne probleme – grčeve, artritis, oštećenje bubrega…
Dakle, da bi vodu efikasnije apsorbovalo tijelo, pijte je sjedeći i pobrinite se da ne gutate prebrzo, neka to budu mali gutljaji.
