Uz malo volje i želje, lako ćete preživjeti ljetne vrućine i temperature koje se znaju penjati i iznad 35 stupnjeva Celzijevih.

Služba hitne medicinske pomoći za građane Zenice je pripremila nekoliko savjeta za period koji slijedi:

Savjeti stanovništvu tokom ljetnih mjeseci i velikih vrućina:
– Izbjegavati izlaske u terminu od 10 – 17 h;
– Konzumirati laganu ishranu: sezonsko voće i povrće, dosta tekućine, najbolje običnu vodu;
– Izbjegavati lako kvarljivu hranu: meso, jaja, sladoled;
– Pripremati svježu hranu samo za jedan dan;
– Voditi računa o samozaštiti: kape, marame, lagana odjeća od prirodnih materijala, flašice sa vodom;
– Posvetiti pažnju ličnoj higijeni: češće pranje ruku;
– Redovno trošiti terapiju (hronični bolesnici);
– Pridržavati bi se posebno trebale visoko rizične grupe: djeca, trudnice, hronični bolesnici, stanovništvo treće životne dobi.

Uz malo volje i želje, lako ćete preživjeti ljetne vrućine i temperature koje se znaju penjati i iznad 35 stupnjeva Celzijevih.

Služba hitne medicinske pomoći za građane Zenice je pripremila nekoliko savjeta za period koji slijedi:

Savjeti stanovništvu tokom ljetnih mjeseci i velikih vrućina:
– Izbjegavati izlaske u terminu od 10 – 17 h;
– Konzumirati laganu ishranu: sezonsko voće i povrće, dosta tekućine, najbolje običnu vodu;
– Izbjegavati lako kvarljivu hranu: meso, jaja, sladoled;
– Pripremati svježu hranu samo za jedan dan;
– Voditi računa o samozaštiti: kape, marame, lagana odjeća od prirodnih materijala, flašice sa vodom;
– Posvetiti pažnju ličnoj higijeni: češće pranje ruku;
– Redovno trošiti terapiju (hronični bolesnici);
– Pridržavati bi se posebno trebale visoko rizične grupe: djeca, trudnice, hronični bolesnici, stanovništvo treće životne dobi.