Da li ste znali da jednostavnom kombinacijom đumbira i vode dobijate napitak uz čiju pomoć možete lako da smršate.
Ako želite da skinete kilograme i masne naslage sa stomaka, đumbir će vam u tome zaista pomoći. Samo slijedite sljedeća uputstva…
Mala napomena: Dobijena đumbirova voda čuva se u velikim termosima i pije tokom cijelog dana (najmanje litar dnevno).
Priprema đumbirove vode: 1,5 litar vode stavite da prokuha i kuhajte na laganoj vatri dvadeset minuta. Na kraju dodajte isjeckan korijen đumbira, oko 4 do 5 cm dužine.
Sipajte vodu u termos zajedno s đumbirom. Pripremajte i pijte svakodnevno ovu vodu tokom šest mjeseci. Nosite je sa sobom gdje god da idete, na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj kompjutera ili televizora. Ispijajte vrući napitak u gutljajima tokom cijelog dana.
I još jedan jednostavan i praktičan savjet iz ajurvede za vitku liniju – neka prođe najmanje tri sata između obroka, a tako i između posljednjeg obroka uveče i odlaska na spavanje.
