4 C
Zenica
More
    Deset koraka za učinkovito pranje ruku
    Deset koraka za učinkovito pranje ruku

    Ukupno podjela

    Deset koraka za učinkovito pranje ruku Deset koraka za učinkovito pranje ruku Deset koraka za učinkovito pranje ruku

    Deset koraka za učinkovito pranje ruku

    Deset koraka za učinkovito pranje ruku

    Deset koraka koje morate napraviti da bi bilo efikasno.

    - Izbori 2020 -Deset koraka za učinkovito pranje ruku

    Pravilno pranje ruku jedna je od najvažnijih mjera sprječavanja širenja zaraznih bolesti.

    Radi se o osnovi higijene koja bi svakome trebala biti u navici. Ruke trebamo prati uvijek kada izvana dolazimo kući ili na posao, kao i svaki put kad nam izgledaju prljavo. Trebamo ih prati prije jela, kuhanja, nakon odlaska u WC… i u mnogim drugim situacijama.

    Jednostavno, ruke trebamo prati često jer na taj način sprječavamo prenošenje bakterija i virusa s obzirom na to da rukama vrlo često dodirujemo lice, a da ne govorimo o unošenju hrane s prljavim rukama. Rukama dodirujemo praktički sve i zbog toga je njihovo pranje veoma važno.

    - Izbori 2020 -Deset koraka za učinkovito pranje ruku

    Ipak, mali broj ljudi to čini pravilno. Mnogi propuste oprati dijelove kao što su palčevi, vrhovi prstiju i prostori između prstiju.

    Kako bi pranje ruku bilo efikasno, važno je odraditi nekoliko najvažnijih koraka koje je na svojim stranicama objavio i Hrvatski zavod za javno zdravstvo. Pročitajte ih u nastavku:

    1. Nakavasite ruke vodom
    2. Nanesite sapun za pranje ruku
    3. Trljajte dlan o dlan obje ruke
    4. Trljajte dlan desne ruke o nadlanicu lijeve i obratno
    5. Isprepletite prste i trljajte dlan o dlan obje ruke
    6. Obuhvatite prste suprotne ruke i trljajte
    7. Kružnim pokretima jedne ruke trljajte palac druge ruke i obratno
    8. Vrhove prstiju desne ruke kružno trljajte o dlan lijeve ruke i obratno
    9. Isperite ruke vodom
    10. Osušite ruke

    Iako vam se možda čini da je ovaj postupak prekompliciran, on traje 30-ak sekundi.

    Bitno je samo stvoriti naviku i u nekom trenutku odrađivat ćete ga bez previše razmišljanja i sa samo pola minute izdvojenog vremena učinit ćete puno za svoje zdravlje.

    Deset koraka koje morate napraviti da bi bilo efikasno.

    Pravilno pranje ruku jedna je od najvažnijih mjera sprječavanja širenja zaraznih bolesti.

    Radi se o osnovi higijene koja bi svakome trebala biti u navici. Ruke trebamo prati uvijek kada izvana dolazimo kući ili na posao, kao i svaki put kad nam izgledaju prljavo. Trebamo ih prati prije jela, kuhanja, nakon odlaska u WC… i u mnogim drugim situacijama.

    Jednostavno, ruke trebamo prati često jer na taj način sprječavamo prenošenje bakterija i virusa s obzirom na to da rukama vrlo često dodirujemo lice, a da ne govorimo o unošenju hrane s prljavim rukama. Rukama dodirujemo praktički sve i zbog toga je njihovo pranje veoma važno.

    Ipak, mali broj ljudi to čini pravilno. Mnogi propuste oprati dijelove kao što su palčevi, vrhovi prstiju i prostori između prstiju.

    Kako bi pranje ruku bilo efikasno, važno je odraditi nekoliko najvažnijih koraka koje je na svojim stranicama objavio i Hrvatski zavod za javno zdravstvo. Pročitajte ih u nastavku:

    1. Nakavasite ruke vodom
    2. Nanesite sapun za pranje ruku
    3. Trljajte dlan o dlan obje ruke
    4. Trljajte dlan desne ruke o nadlanicu lijeve i obratno
    5. Isprepletite prste i trljajte dlan o dlan obje ruke
    6. Obuhvatite prste suprotne ruke i trljajte
    7. Kružnim pokretima jedne ruke trljajte palac druge ruke i obratno
    8. Vrhove prstiju desne ruke kružno trljajte o dlan lijeve ruke i obratno
    9. Isperite ruke vodom
    10. Osušite ruke

    Iako vam se možda čini da je ovaj postupak prekompliciran, on traje 30-ak sekundi.

    Bitno je samo stvoriti naviku i u nekom trenutku odrađivat ćete ga bez previše razmišljanja i sa samo pola minute izdvojenog vremena učinit ćete puno za svoje zdravlje.

    Zenica
    fog
    4 ° C
    4 °
    4 °
    100 %
    1kmh
    75 %
    pon
    19 °
    uto
    20 °
    sri
    17 °
    čet
    17 °
    pet
    17 °

    Posljednje objavljeno

    U RS-u se zatvaraju škole, ograničava se radno vreme ugostitelja

    Zbog pogoršane epidemiološke situacije, Štab za vanredne situacije Republike Srpske donio je niz novih mjera među kojima su zatvaranje škola na sedam...

    Profesor Pivić: Sve pohvale učesnicima, ali žalosno je za gradsku vlast da je ovaj turnir najveći sportski događaj u Zenici (FOTO)

    Profesor Pivić uručio nagrade pobjednicima Lige malog nogometa 2020: Sve pohvale učesnicima, ali žalosno je za gradsku...

    Arnold Schwarzenegger imao još jednu operaciju srca

    Zvijezda akcijskih filmova Arnold Schwarzenegger izjavio je da je bio podvrgnut operaciji srca, ali da se osjeća "fantastično." Imam...

    Najstarija Britanka umrla u 112. godini

    Najstarija osoba u Velikoj Britaniji umrla je u dobi od 112 godina, javlja u nedjelju BBC. Joan Hocquard rođena...