10 C
Zenica
More

    Ukupno podjela

    Zenica
    broken clouds
    10 ° C
    10 °
    10 °
    76 %
    6.2kmh
    75 %
    sub
    11 °
    ned
    8 °
    pon
    3 °
    uto
    2 °
    sri
    3 °
    Evo šta se događa u tijelu prvih šest sati nakon ispijanja kafe

    Evo šta se događa u tijelu prvih šest sati nakon ispijanja kafe

    Evo šta se događa u tijelu prvih šest sati nakon ispijanja kafe

    Kofein povećava razinu adrenalina što rezultira povećanim brojem otkucaja srca i bržim protokom krvi kroz tijelo.

    U isto vrijeme sprječava da se dopamin ponovo apsorbira u vaš sustav, što mu omogućava da duže vrijeme ostane u mozgu, zbog čega se duže vrijeme osjećate pozitivno i sretnije. Upravo ovo zadržavanje dopamina je ono što često pokreće mozak da poželi više kofeina. 

    Mozak je složen i zamršen sustav. Što više kafe pijete, formira se više adenozinskih receptora, što znači da sada možda trebate popiti više kafe kako biste ostali budni nego kada ste je tek počeli piti u mladosti.

    Evo što se događa u tijelu prvih šest sati nakon ispijanja kave:

    U PRVIH 10 MINUTA
    Kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po cijelom tijelu, uzrokujući porast krvnog tlaka i broja otkucaja srca.

    DO 20 MINUTA
    Kofein se veže na adenozinske receptore, neutralizirajući umor. Razina dopamina povećava se i zadržava, što stvara osjećaj da treba biti oprezan i usredotočen.

    NAKON 30 MINUTA
    Nadbubrežne žlijezde prebacuju se u veliku brzinu i počinju stvarati više hormona. Tokom tog vremena, zbog proširivanja zjenica, vid može postati oštriji.

    U ROKU OD 40 MINUTA
    Tijelo počinje proizvoditi više serotonina, što poboljšava rad neurona unutar vaše leđne moždine – to dovodi do poboljšane koordinacije i snage mišića.

    NAKON 4 SATA
    Metabolizam se ubrzava, zbog čega energiju brže sagorijevate. Vaše tijelo tokom tog perioda počinje razgrađivati pohranjene masti.

    U ROKU OD 6 SATI
    Tekuća kafa je prošla kroz vaš sustav i vjerojatno ćete osjetiti potrebu za mokrenjem. Iz tijela će do tada izaći približno polovica količine kofeina koji ste unijeli u organizam, prenosi BigThink.

    Kofein povećava razinu adrenalina što rezultira povećanim brojem otkucaja srca i bržim protokom krvi kroz tijelo.

    U isto vrijeme sprječava da se dopamin ponovo apsorbira u vaš sustav, što mu omogućava da duže vrijeme ostane u mozgu, zbog čega se duže vrijeme osjećate pozitivno i sretnije. Upravo ovo zadržavanje dopamina je ono što često pokreće mozak da poželi više kofeina. 

    Mozak je složen i zamršen sustav. Što više kafe pijete, formira se više adenozinskih receptora, što znači da sada možda trebate popiti više kafe kako biste ostali budni nego kada ste je tek počeli piti u mladosti.

    Evo što se događa u tijelu prvih šest sati nakon ispijanja kave:

    U PRVIH 10 MINUTA
    Kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po cijelom tijelu, uzrokujući porast krvnog tlaka i broja otkucaja srca.

    DO 20 MINUTA
    Kofein se veže na adenozinske receptore, neutralizirajući umor. Razina dopamina povećava se i zadržava, što stvara osjećaj da treba biti oprezan i usredotočen.

    NAKON 30 MINUTA
    Nadbubrežne žlijezde prebacuju se u veliku brzinu i počinju stvarati više hormona. Tokom tog vremena, zbog proširivanja zjenica, vid može postati oštriji.

    U ROKU OD 40 MINUTA
    Tijelo počinje proizvoditi više serotonina, što poboljšava rad neurona unutar vaše leđne moždine – to dovodi do poboljšane koordinacije i snage mišića.

    NAKON 4 SATA
    Metabolizam se ubrzava, zbog čega energiju brže sagorijevate. Vaše tijelo tokom tog perioda počinje razgrađivati pohranjene masti.

    U ROKU OD 6 SATI
    Tekuća kafa je prošla kroz vaš sustav i vjerojatno ćete osjetiti potrebu za mokrenjem. Iz tijela će do tada izaći približno polovica količine kofeina koji ste unijeli u organizam, prenosi BigThink.

    Evo šta se događa u tijelu prvih šest sati nakon ispijanja kafe

    Posljednje objavljeno