Četvoro od petoro djece uzrasta od 11 do 17 godina širom svijeta nije dovoljno fizički aktivno, pokazuju rezultati prve ovakve analize.
Svjetska zdravstvena organizacija saopštila je da je zbog toga djeci narušeno zdravlje, kao i razvoj mozga i socijalnih vještina.
U izvještaju se navodi da je preskakanje preporučeng jednog sata vježbi dnevno univerzalni problem u bogatim i siromašnim zemljama, prenio je BBC.
Studija je pokazala da su dječaci aktivniji od djevojčica u svim osim četiri zemlje od 146 koliko ih je analizirano.
U fizičke aktivnosti spada sve što može da ubrza rad srca i pluća, poput trčanja, vožnje bicikla, plivanja, igranja fudbala, bavljenja gimnastikom, skakutanja ili preskakanja konopca.
Doktor Fiona Bul iz SZO kaže da je sat vremena aktivnosti dnevno dokazani recept za dobro zdravlje i razvoj.
Fizičke aktivnosti doprinose pročišćavanju srca i pluća, jačanju kostiju i mišića, boljem mentalnom zdravlju i smanjenju težine.
“Aktivni adolescenti vjerovatno će biti aktivni i kao odrasli ljudi”, izjavila je doktor Regina Guthold iz SZO.
Aktivnosti tokom čitavog života mogu da umanje rizik od mnogih bolesti, od srčanih i moždanih udara do dijabetesa tipa 2.
Pratite nas i na Twitteru, Facebooku i Instagramu.
