Za svaku lošu stvar koja se dogodi, potrebno je pet dobrih da bi se eliminisao negativni uticaj, tvrde ljubavni terapeuti.
Sve sretne porodice liče jedna na drugu, svaka nesretna porodica je nesretna na svoj način, napisao je na početku “Ane Karenjine” Lav Tolstoj. Isti princip mogao bi se primjeniti i na sretne parove. Ali, po čemu to oni liče, pitanje je na koje psiholozi uporno pokušavaju da odgovore. Da je tema suviše kompleksna da bi joj se pristupilo sa samo jednim odgovorom, shvatila je Trejsi Koks. Jedna od najpoznatijih ljubavnih terapeutkinja smislila je sljedećih deset pitanja koja otkrivaju da li ste u zdravoj vezi.
* Kako biste se osjećali ako biste posljednjih šest mjeseci veze morali da ponavljate unedogled?
Ako vas sama pomisao na “dan mrmota” čini anksioznim, to nije dobar znak. Naravno da parovi prolaze kroz teške periode i da ne može svaki dan biti pjesma, ali sretni se od običnih razlikuju upravo po tome što pokušavaju da i iz loših okolnosti izvuku najbolje. Ako je prethodnih šest mjeseci bilo neuobičajeno teško, prisjetite se ranijeg perioda. Ako ni njega ne biste ponovili, onda je vrijeme da porazgovarate sa partnerom. Prema mišljenju gurua za veze Džona Gotmana, odnos dobrog i lošeg u vezi je 5:1. Za svaku lošu stvar koja se dogodi, potrebno je pet dobrih kako bi se eliminisao uticaj negativnosti.
* Pristajete li na prevaru ako sigurno znate da nećete biti uhvaćeni?
Očekivano je da strast u dugoj vezi jenjava i da s vremena na vrijeme bacite pogled na drugu osobu, pa i da maštate o njoj, ali jedno su fantazije, drugo djela. Ljudi koji istinski vole i poštuju svoje partnere, ne varaju, ne zbog toga što se boje da će biti uhvaćeni, već zato što sutra ne bi mogli da ih pogledaju u oči.
* Koliko vam se sviđa partner/ka?
Ma kako vam ovo pitanje izgledalo površno, zapravo otkriva više nego što mislite. Da biste se zaljubili u nekoga, on ne mora da vam se sviđa. Sjetite se samo svih ljudi zbog kojih su vam klecala koljena iako ste znali da su drski, negativni, nekulturni. Takođe, da biste voljeli nekoga, on ne mora da vam se sviđa. Roditelje, braću i sestre volimo čak i kada ih nikada ne bismo izabrali za prijatelje. A upravo to predviđa budućnost odnosa. Ako biste partnera izabrali za prijatelja, to znači da vam se sviđa. Kad nam se neko sviđa, dopada nam se njegova ličnost, poštujemo ga i želimo da provodimo vrijeme sa njim, što su dobri znaci.
* Da li ste oboje zadovoljni seksualnim životom?
Nije važno koliko često vodite ljubav, bitnije je da budete usaglašeni po tom pitanju. Bolje je da vodite ljubav jednom mjesečno i da oboje budete zadovoljni, nego jednom sedmično, a da to partneru sa jačim seksualnim nagonom bude nedovoljno. Bez otvorene komunikacije nema dobrog seksa, pa se zapitajte da li zaista znate šta vaš partner voli u krevetu i da li mu bez stida otkrivate svoje fantazije.
* Kada biste mogli da se vratite u prošlost, da li biste ponovo izabrali istog partnera?
Nemali broj ljudi ostaje u disfunkcionalnim vezama jer su u njih mnogo uložili – vremena, energije i novca. Ali, zamislite da imate priliku da vratite vrijeme i sve počnete ispočetka. Ako biste ponovo izabrali sadašnjeg partnera uprkos svim njegovim manama i navikama, smješi vam se svijetla budućnost.
* Da li se radujete njegovom uspjehu?
Kada vaš partner dobije unaprjeđenje ili postigne neki uspjeh, da li ste sretni i ponosni na njega? Ljudima koje zaista volimo ne zavidimo i radujemo se njihovom uspjehu kao da je naš. Ako vam je prva reakcija negativna i pomislite ili kažete nešto poput “super, sad će sve kućne obaveze i briga oko djece spasti na mene”, to ukazuje na sebičnost što nije obećavajući znak.
* Da li se lako izvinjavate kada pogriješite?
Parovi koji imaju kvalitetan odnos nemaju problem da izgovore magičnu reč “izvini”. Čak i kad misle da nisu pogriješili, izviniće se za bol koji su prouzrokovali. Važnija im je sreća partnera nego da budu u pravu i sve će učiniti da vrate osmijeh na lice osobi koju vole. S druge strane, inat, šutnja, tjeranje maka na konac, upiranje prstom u “grješnika”, optuživanje, čini da oboje zauzmu odbrambeni stav. Time partneri počinju da liče na boksere u ringu, a ishod borbe je unaprijed poznat – rastanak.
* Na kom mjestu na životnoj skali vam je veza?
Nemoguće je da vam odnos neprestano bude prioritet pogotovo kad ste dugo zajedno i prolazite kroz mnoštvo izazova, od dobijanja djeteta, do promjene posla. Ali, u svim tim iskušenjima, ne smijete zaboraviti na partnera. Parovi koji bez obzira na brzi ritam života pronalaze vrijeme za zajedničke šetnje, izlaske u pozorište, putovanja, najzadovoljniji su vezom.
* Da li dajete prostora partneru?
Ako morate da se čujete sa partnerom na svakih sat, to znači da nešto ne štima, da mu ne vjerujete ili ste iz drugog razloga nesigurni. Šta god bio razlog, nije dobro jer većina ljudi voli da se osjeća slobodno. Ne možemo očekivati da partner zadovolji sve naše potrebe. Sretni parovi imaju prijatelje, karijeru, hobije koji ih čine ispunjenim i van veze.
* Poštujete li njegovu/njenu porodicu?
Ne morate da budete posebno prisni sa njegovom porodicom, ali ako zaista volite partnera, trudićete se da uspostavite dobar odnos sa ljudima koji su mu bliski. Ultimatum “oni ili ja”, zlobne primjedbe na račun njegove majke, ogovaranje njegovog brata nisu put do dobre veze.
