25.8 C
Zenica
Ponedjeljak, 10 Avgusta, 2020

Ukupno podjela

Zenica
scattered clouds
25.8 ° C
26 °
25.6 °
61 %
1kmh
40 %
pon
24 °
uto
31 °
sri
30 °
čet
30 °
pet
33 °
Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

Na promjenu vremena reaguje većina, među kojima čak i zdravi. Iako nisu svjesni dešavanja u organizmu, najviše trpi krvotok.

Kako bi se u datim okolnostima uspostavio normalan krvotok, treba prilagoditi ishranu i unositi što više voća i lagano dinstano povrće, naglašavaju nutricionisti.

Promjenljivo vrijeme ljude često čini umornim i malaksalim. Da bi se to izbjeglo i povratila snaga, u jelovnik treba uvrstiti šolju supe od povrća ili mesa. Krvotoku je potreban i mikroelement hrom, a najviše ga ima u gljivama, jagodičastom voću, suhom grožđu i koštunjavim plodovima.

Ženama je posebno potrebno željezo, a mogu ga pronaći u kaši od jabuka, peršunu, dinstanom grašku i sjemenkama bundeve.

Na promjenu vremena reaguje većina, među kojima čak i zdravi. Iako nisu svjesni dešavanja u organizmu, najviše trpi krvotok.

Kako bi se u datim okolnostima uspostavio normalan krvotok, treba prilagoditi ishranu i unositi što više voća i lagano dinstano povrće, naglašavaju nutricionisti.

Promjenljivo vrijeme ljude često čini umornim i malaksalim. Da bi se to izbjeglo i povratila snaga, u jelovnik treba uvrstiti šolju supe od povrća ili mesa. Krvotoku je potreban i mikroelement hrom, a najviše ga ima u gljivama, jagodičastom voću, suhom grožđu i koštunjavim plodovima.

Ženama je posebno potrebno željezo, a mogu ga pronaći u kaši od jabuka, peršunu, dinstanom grašku i sjemenkama bundeve.

Promjena vremena djeluje i na naš krvotok
Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

Posljednje objavljeno