6 C
Zenica
Petak, Oktobar 18, 2019

Ukupno podjela

Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

Na promjenu vremena reaguje većina, među kojima čak i zdravi. Iako nisu svjesni dešavanja u organizmu, najviše trpi krvotok.

Kako bi se u datim okolnostima uspostavio normalan krvotok, treba prilagoditi ishranu i unositi što više voća i lagano dinstano povrće, naglašavaju nutricionisti.

Promjenljivo vrijeme ljude često čini umornim i malaksalim. Da bi se to izbjeglo i povratila snaga, u jelovnik treba uvrstiti šolju supe od povrća ili mesa. Krvotoku je potreban i mikroelement hrom, a najviše ga ima u gljivama, jagodičastom voću, suhom grožđu i koštunjavim plodovima.

Ženama je posebno potrebno željezo, a mogu ga pronaći u kaši od jabuka, peršunu, dinstanom grašku i sjemenkama bundeve.

Promjena vremena djeluje i na naš krvotok
Zenica
mist
6 ° C
6 °
6 °
100 %
1.8kmh
40 %
pet
21 °
sub
20 °
ned
22 °
pon
25 °
uto
20 °
Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

Posljednje objavljeno