6.8 C
Zenica
More

    Ukupno podjela

    Zenica
    broken clouds
    6.8 ° C
    7 °
    6.7 °
    57 %
    3.1kmh
    75 %
    ned
    7 °
    pon
    10 °
    uto
    12 °
    sri
    15 °
    čet
    5 °
    Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

    Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

    Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

    Na promjenu vremena reaguje većina, među kojima čak i zdravi. Iako nisu svjesni dešavanja u organizmu, najviše trpi krvotok.

    Kako bi se u datim okolnostima uspostavio normalan krvotok, treba prilagoditi ishranu i unositi što više voća i lagano dinstano povrće, naglašavaju nutricionisti.

    Promjenljivo vrijeme ljude često čini umornim i malaksalim. Da bi se to izbjeglo i povratila snaga, u jelovnik treba uvrstiti šolju supe od povrća ili mesa. Krvotoku je potreban i mikroelement hrom, a najviše ga ima u gljivama, jagodičastom voću, suhom grožđu i koštunjavim plodovima.

    Ženama je posebno potrebno željezo, a mogu ga pronaći u kaši od jabuka, peršunu, dinstanom grašku i sjemenkama bundeve.

    Na promjenu vremena reaguje većina, među kojima čak i zdravi. Iako nisu svjesni dešavanja u organizmu, najviše trpi krvotok.

    Kako bi se u datim okolnostima uspostavio normalan krvotok, treba prilagoditi ishranu i unositi što više voća i lagano dinstano povrće, naglašavaju nutricionisti.

    Promjenljivo vrijeme ljude često čini umornim i malaksalim. Da bi se to izbjeglo i povratila snaga, u jelovnik treba uvrstiti šolju supe od povrća ili mesa. Krvotoku je potreban i mikroelement hrom, a najviše ga ima u gljivama, jagodičastom voću, suhom grožđu i koštunjavim plodovima.

    Ženama je posebno potrebno željezo, a mogu ga pronaći u kaši od jabuka, peršunu, dinstanom grašku i sjemenkama bundeve.

    Promjena vremena djeluje i na naš krvotok

    Posljednje objavljeno