11 C
Zenica
More
    Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije
    Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije

    Ukupno podjela

    Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije

    Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije

    Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije

    Ako prečesto i prejako pušete nos, potencijalno možete previše zraka usmjeriti prema cjevčici (Eustahijevoj cijevi) koja povezuju uši sa stražnjim dijelom nosa i tako oštetiti bubnjić.

    - Izbori 2020 -Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije

    To se događa rijetko i treba zaista ‘manijakalno’ ispuhivati nos za to, a puno češće može doći do krvarenja iz nosa – jer preveliki pritisak uzrokuje pucanje krvnih žilica u nosu .

    No to nije nikakav razlog za paniku i događa se svima. Bitno je samo naučiti kako da nos toliko ne ‘forsiramo’, ispričao je hirurg otorinolaringologije dr. Carl Philpott za Guardian.

    Možete istodobno ispuhivati i obje nosnice, no to će vam biti teže ako imate i blažu devijaciju septuma (odnosno ako vam je tanki zid između nosnica imalo iskrivljen). U tom vam je slučaju možda lakše ispuhati jednu pa drugu nosnicu.

    - Izbori 2020 -Puhanje nosa: Svi znamo kako se to radi, ali može i pametnije

    Većina ljudi nos često ispuhuje bespotrebno, odnosno jer im smeta i najmanji osjećaj viška sline. Tijelo sekret odnosno slinu proizvodi svakodnevno, a veliki dio progutamo ni ne primjećujući. No višak sekreta može ukazivati i na prehladu, alergiju koja utječe na nos, groznicu ili neko drugo stanje, dodao je dr. Philpott.

    Ako pak radite u zagađenom okruženju, puhanjem nosa ćete ukloniti sluz koja je pomiješana s česticama prljavštine iz atmosfere.

    Dobrobiti fiziološke otopine

    Ispiranje nosa fiziološkom otopinom je tehnika koja se uglavnom preporučuju pacijentima s različitim poremećajima i tegobama poput alergija ili rinosinusitisom (upala nosa), ali može biti i dodatni način za očistiti suvišnu sluz iz nosa.

    Komplet za ispiranje nosa možete kupiti u svakoj ljekarni, zaključio je dr. Carl Philpott.

    Ispiranje nosa često se radi i djeci jer sama ne znaju kako ispuhati nos. Fiziološka otopina savršena je za otapanje sekreta u nosu, a posebno vam može pomoći kod upale sinusa i prehlada praćenih hunjavicom i težim začepljenjima nosa.

    Jednostavno u običnu špricu stavite dva mililitra fiziološke otopine, lezite na bok, ili nagnite glavu u stranu te uštrcajte otopinu. Ona će pokušati proći kroz nos i izaći kroz drugu nosnicu. Tako ćete si instantno olakšati i prodisati.

    Fiziološku otopinu možete koristiti koliko god želite jer nije štetna i nema hemijskih dodataka.

    Tuš za nos dolazi sa soli, pakiranom u male paketiće. U dio za vodi se toči mlaka voda i dodaje priložena morska sol. Potom je potrebno nagnuti se nad kadu ili umivaonik te okrenuti tuš za nos tako da ulazi u nosnicu. Isto će prolaziti kroz nos i izlaziti na drugu nosnicu.

    Posebno je učinkovit kod upale sinusa i odličan za trudnice i sve ostale koji ne mogu koristiti bilo kakve lijekove.

    Ako prečesto i prejako pušete nos, potencijalno možete previše zraka usmjeriti prema cjevčici (Eustahijevoj cijevi) koja povezuju uši sa stražnjim dijelom nosa i tako oštetiti bubnjić.

    To se događa rijetko i treba zaista ‘manijakalno’ ispuhivati nos za to, a puno češće može doći do krvarenja iz nosa – jer preveliki pritisak uzrokuje pucanje krvnih žilica u nosu .

    No to nije nikakav razlog za paniku i događa se svima. Bitno je samo naučiti kako da nos toliko ne ‘forsiramo’, ispričao je hirurg otorinolaringologije dr. Carl Philpott za Guardian.

    Možete istodobno ispuhivati i obje nosnice, no to će vam biti teže ako imate i blažu devijaciju septuma (odnosno ako vam je tanki zid između nosnica imalo iskrivljen). U tom vam je slučaju možda lakše ispuhati jednu pa drugu nosnicu.

    Većina ljudi nos često ispuhuje bespotrebno, odnosno jer im smeta i najmanji osjećaj viška sline. Tijelo sekret odnosno slinu proizvodi svakodnevno, a veliki dio progutamo ni ne primjećujući. No višak sekreta može ukazivati i na prehladu, alergiju koja utječe na nos, groznicu ili neko drugo stanje, dodao je dr. Philpott.

    Ako pak radite u zagađenom okruženju, puhanjem nosa ćete ukloniti sluz koja je pomiješana s česticama prljavštine iz atmosfere.

    Dobrobiti fiziološke otopine

    Ispiranje nosa fiziološkom otopinom je tehnika koja se uglavnom preporučuju pacijentima s različitim poremećajima i tegobama poput alergija ili rinosinusitisom (upala nosa), ali može biti i dodatni način za očistiti suvišnu sluz iz nosa.

    Komplet za ispiranje nosa možete kupiti u svakoj ljekarni, zaključio je dr. Carl Philpott.

    Ispiranje nosa često se radi i djeci jer sama ne znaju kako ispuhati nos. Fiziološka otopina savršena je za otapanje sekreta u nosu, a posebno vam može pomoći kod upale sinusa i prehlada praćenih hunjavicom i težim začepljenjima nosa.

    Jednostavno u običnu špricu stavite dva mililitra fiziološke otopine, lezite na bok, ili nagnite glavu u stranu te uštrcajte otopinu. Ona će pokušati proći kroz nos i izaći kroz drugu nosnicu. Tako ćete si instantno olakšati i prodisati.

    Fiziološku otopinu možete koristiti koliko god želite jer nije štetna i nema hemijskih dodataka.

    Tuš za nos dolazi sa soli, pakiranom u male paketiće. U dio za vodi se toči mlaka voda i dodaje priložena morska sol. Potom je potrebno nagnuti se nad kadu ili umivaonik te okrenuti tuš za nos tako da ulazi u nosnicu. Isto će prolaziti kroz nos i izlaziti na drugu nosnicu.

    Posebno je učinkovit kod upale sinusa i odličan za trudnice i sve ostale koji ne mogu koristiti bilo kakve lijekove.

    Zenica
    mist
    11 ° C
    11 °
    11 °
    100 %
    1.5kmh
    75 %
    ned
    14 °
    pon
    18 °
    uto
    19 °
    sri
    15 °
    čet
    16 °

    Posljednje objavljeno

    Akcija sadnje drveća u Zenici (FOTO)

    “Let’s Do It - milion sadnica za 1 dan” je akcija sadnje drveća...

    Zmajevi protiv Italije igraju na Grbavici

    Evropska fudbalska federacija objavila je da će se utakmica 18. novembra igrati na stadionu Grbavica Fudbalska rerezentacija Bosne i...

    Nove mjere u Italiji: Restorani do 18 sati, zatvaraju se bazeni, kina…

    Italija je danas naložila da se barovi i restorani zatvore do 18.00 časova, a sa radom prestaju i teretane, bioskopi i bazeni...

    Koronavirus u BiH u protekla 24 sata: 1.132 novozaraženih, preminulo 10 osoba

    U protekla 24 sata u Bosni i Hercegovini potvrđeno je novih 1.132 slučaja zaraze koronavirusom. U FBiH testirano je 1749 uzoraka, od...