Navesti malu djecu i predškolce da slušaju ponekad se može činiti kao nemoguća misija. No, rješenje je možda jednostavnije nego što mislite i ne leži u strogoj disciplini, već u stvaranju osjećaja emocionalne sigurnosti, tvrdi dječja psihologinja Reem Raouda, koja je svoja saznanja temeljila na proučavanju više od dvjesto odnosa roditelja i djece.
Umjesto fokusa na poslušnost, Raouda ističe kako djeca koja se osjećaju sigurno, poštovano i saslušano prirodno postaju suradljivija. Raouda je identificirala šest jednostavnih fraza koje roditelji mogu isprobati već večeras prije spavanja ili tijekom sljedećeg ispada bijesa, piše portal Mother.ly, prenosi index.hr.
“Vjerujem ti.”
Potvrđivanjem dječjih osjećaja sprječavate obrambeni stav i potičete iskrenu komunikaciju. Primjerice, ako dijete inzistira da nije namjerno prolilo sok, odgovorom “Vjerujem ti. Hajdemo to zajedno očistiti” rješavate ponašanje bez eskalacije situacije.
“Riješimo ovo zajedno.”
Uključite djecu u rješavanje problema kako biste potaknuli suradnju i smanjili borbe za moć. Umjesto da zapovijedate: “Pospremi svoje igračke”, pokušajte s pristupom: “Vidim da ne želiš sve pospremiti sada. Riješimo ovo zajedno. Koji je prvi korak?”.
“U redu je ovako se osjećati. Ja sam ovdje.”
Kada su djeca preplavljena emocijama, potvrđivanje njihovih osjećaja i nuđenje vaše prisutnosti pomaže im u regulaciji. “Umjesto da odbacite ispad bijesa, recite: ‘U redu je ovako se osjećati. Ja sam ovdje'”, savjetuje ona.
“Slušam. Reci mi što se događa.”
Prije nego što od djeteta očekujete suradnju, ono se mora osjećati saslušano. Na primjer, ako dijete izjavi: “Nikad više neću igrati s bratom!” odgovorite s: “Slušam. Reci mi što se događa”. Ovakav pristup otkriva stvarne osjećaje koji se kriju iza njihova ponašanja.
“Čujem te. Na tvojoj sam strani.”
Izražavanjem empatije i podrške smanjujete otpor i potičete zajedničko traženje rješenja. Ako je dijete frustrirano zbog domaće zadaće, recite mu: “Čujem te. Na tvojoj sam strani. Hajdemo pronaći način da ovo olakšamo”.
“Uz tebe sam, bez obzira na sve.”
Pokažite djeci da vaša ljubav nije uvjetovana njihovim ponašanjem. To ih potiče da preuzmu odgovornost bez straha od kazne. Ako dijete slučajno nešto razbije, vaš odgovor može biti: “Uz tebe sam, bez obzira na sve. Zajedno ćemo to popraviti”.
“Ovih šest jednostavnih fraza pružaju roditeljima alat kojim svakodnevne sukobe mogu pretvoriti u prilike za povezivanje”, ističe psihologinja. Kroz empatiju, potvrđivanje osjećaja i jednostavnu prisutnost, djeca se osjećaju dovoljno sigurno da počnu slušati, surađivati i graditi čvršće odnose s vama.
Pratite nas i na Twitteru, Facebooku i Instagramu.
