-0.8 C
Zenica
More

    Ukupno podjela

    Zenica
    scattered clouds
    -0.8 ° C
    -0.8 °
    -0.8 °
    92 %
    2.7kmh
    38 %
    čet
    6 °
    pet
    4 °
    sub
    2 °
    ned
    1 °
    pon
    -4 °

    Zašto nas glava boli ujutru nakon buđenja?

    Zašto nas glava boli ujutru nakon buđenja?

    Buđenje s glavoboljom nije dobar početak dana. Ako se budite s tupom, oštrom ili pulsirajućom boli to vas iscrpljuje na startu dana.

    Postoji više razloga zbog koji vas glava boli u jutarnjim satima.

    Glavobolja nakon buđenja kod nekih ljudi traje kratko, dok neki bol osjećaju i satima poslije. Ovih pet stvari mogu biti razlozi vaše glavobolje:

    Loše ste spavali

    Nesanice može biti okidač za glavobolju. Naučnici su pronašli jasnu vezu između nedostatka sna i migrene te tenzijske glavobolje. Nedostatak sna smanjuje prag boli pa čini ljude osjetljivijima na glavobolje.

    Dehidracija

    Ukoliko ne pijete dovoljno vode, možda ćete se buditi s glavoboljom. Dehidracija uzrokuje glavobolje koje mogu biti relativno blage ili jake kao migrena.

    Dehidracija utječe na svaki dio tijela, pa tako i mozak. Uzimajte dovoljno tekućine kako bi izbjegli jutarnje glavobolje.

    Apneja ili hrkanje

    Poremećen san uzrokovan hrkanjem ili apnejom također može biti izvor glavobolje nakon buđenja. Međutim, glavobolja vezana za apneju traje manje od 30 minuta.

    Lijekovi i alkohol

    Lijekovi mogu biti okidač za glavobolju i u tom se slučaju treba savjetovati s doktorom oko eventualne promjene terapije. Također, razlog jutarnje glavobolje može biti i mamurluk. Velike količine alkohola mogu dovesti do ranojutarnjih glavobolja, jednim od glavnih simptoma mamurluka.

    Buđenje s glavoboljom nije dobar početak dana. Ako se budite s tupom, oštrom ili pulsirajućom boli to vas iscrpljuje na startu dana.

    Postoji više razloga zbog koji vas glava boli u jutarnjim satima.

    Glavobolja nakon buđenja kod nekih ljudi traje kratko, dok neki bol osjećaju i satima poslije. Ovih pet stvari mogu biti razlozi vaše glavobolje:

    Loše ste spavali

    Nesanice može biti okidač za glavobolju. Naučnici su pronašli jasnu vezu između nedostatka sna i migrene te tenzijske glavobolje. Nedostatak sna smanjuje prag boli pa čini ljude osjetljivijima na glavobolje.

    Dehidracija

    Ukoliko ne pijete dovoljno vode, možda ćete se buditi s glavoboljom. Dehidracija uzrokuje glavobolje koje mogu biti relativno blage ili jake kao migrena.

    Dehidracija utječe na svaki dio tijela, pa tako i mozak. Uzimajte dovoljno tekućine kako bi izbjegli jutarnje glavobolje.

    Apneja ili hrkanje

    Poremećen san uzrokovan hrkanjem ili apnejom također može biti izvor glavobolje nakon buđenja. Međutim, glavobolja vezana za apneju traje manje od 30 minuta.

    Lijekovi i alkohol

    Lijekovi mogu biti okidač za glavobolju i u tom se slučaju treba savjetovati s doktorom oko eventualne promjene terapije. Također, razlog jutarnje glavobolje može biti i mamurluk. Velike količine alkohola mogu dovesti do ranojutarnjih glavobolja, jednim od glavnih simptoma mamurluka.

    IzvorKlix.ba

    Posljednje objavljeno