Uslijed obilnih snježnih padavina, niskih temperatura, stvaranja poledice i drugih vremenskih neprilika, neophodna je dodatna doza opreza, upozoravaju iz Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.
Kako ističu iz INZ-a, zimski vremenski uslovi koji su zahvatili Bosnu i Hercegovinu, posebno područje centralne Bosne, mogu imati značajan negativan utjecaj na zdravlje stanovništva. Najugroženije su djeca, starije osobe, hronični bolesnici te socijalno osjetljive kategorije građana.
Tokom zimskog perioda povećan je rizik od respiratornih infekcija, pogoršanja hroničnih oboljenja, povreda usljed padova, kao i od pothlađivanja i promrzlina. Zbog toga se preporučuje da se boravak na otvorenom prostoru svede na minimum, naročito u ranim jutarnjim i večernjim satima.
Prilikom izlaska iz kuće ili stana važno je oblačiti se slojevito, koristiti toplu i nepropusnu obuću te adekvatno zaštititi izložene dijelove tijela. Posebna pažnja treba biti usmjerena na djecu i starije osobe, kod kojih hladnoća može znatno brže dovesti do pogoršanja zdravstvenog stanja.
Građanima se savjetuje i da, koliko je moguće, izbjegavaju kretanje u blizini visokih stabala i objekata zbog opasnosti od urušavanja grana, padanja ledenica i velikih količina snijega s krovova, što može uzrokovati teške povrede, pa i smrtne posljedice.
U zatvorenim prostorima neophodno je osigurati sigurno i pravilno zagrijavanje. Iz INZ-a upozoravaju da nepravilna upotreba grijalica, peći i drugih izvora toplote može dovesti do trovanja ugljen-monoksidom, što predstavlja ozbiljnu prijetnju po zdravlje i život. Redovno provjetravanje prostorija, kao i kontrola ispravnosti dimnjaka i ventilacije, od ključnog su značaja.
Dodatni rizik predstavlja i fizički napor, poput čišćenja snijega, posebno za osobe sa srčanim i respiratornim oboljenjima. Preporučuje se umjeren tempo rada, pravljenje pauza i izbjegavanje naglih napora. U slučaju pojave simptoma kao što su otežano disanje, bol u grudima, vrtoglavica ili izražen umor, potrebno je odmah prekinuti aktivnost i potražiti medicinsku pomoć.
Tokom zimskog perioda važno je voditi računa i o pravilnoj ishrani te dovoljnom unosu tečnosti. Topli obroci, dovoljan unos vitamina i redovna hidratacija doprinose jačanju imuniteta i boljoj otpornosti organizma.
Iz INZ-a posebno apeluju na brigu o starijim osobama koje žive same, hroničnim bolesnicima i socijalno ugroženim građanima. Redovni kontakti, pomoć u nabavci lijekova, hrane i ogrjeva, kao i provjera zdravstvenog stanja, imaju ključnu ulogu u prevenciji ozbiljnih zdravstvenih posljedica tokom zimskih nepogoda.
U slučaju pogoršanja zdravstvenog stanja ili pojave hitnih simptoma, građani se pozivaju da se odmah obrate najbližoj zdravstvenoj ustanovi ili službi hitne medicinske pomoći.
