10.8 C
Zenica
More

    Ukupno podjela

    Posljednje objavljeno

    Evo koliko dnevno djeca trebaju piti vode

    Evo koliko dnevno djeca trebaju piti vode

    Istraživanja pokazuju da djeca piju samo polovinu preporučene količine vode, upozoravaju britanski stručnjaci i savjetuju roditelje da ih potiču na to da popiju najmanje šest čaša od 250 mililitara vode dnevno.  

    Stručnjaci ističu da manjak vode nije samo opasan zbog dehidracije, već slabi organizam izazivajući pad energije i koncentracije. Gazirana pića najbolje je izbaciti, a mineralnu vodu ograničiti na maksimalno čašu dnevno.

    Premalo vode može uzrokovati različite poremećaje organizma, kao što su glavobolje ili učestale infekcije mokraćnih puteva, koje nastaju jer se bakterije predugo zadržavaju u mokraćnom mjehuru.

    Voda se iz organizma svakodnevno troši disanjem i kretanjem, a izlučuje se urinom i znojem. Tijelo gubi vodu čak i dok spava.

    Pratite nas i na Twitteru, Facebooku i Instagramu.

    Istraživanja pokazuju da djeca piju samo polovinu preporučene količine vode, upozoravaju britanski stručnjaci i savjetuju roditelje da ih potiču na to da popiju najmanje šest čaša od 250 mililitara vode dnevno.  

    Stručnjaci ističu da manjak vode nije samo opasan zbog dehidracije, već slabi organizam izazivajući pad energije i koncentracije. Gazirana pića najbolje je izbaciti, a mineralnu vodu ograničiti na maksimalno čašu dnevno.

    - Reklama -

    Premalo vode može uzrokovati različite poremećaje organizma, kao što su glavobolje ili učestale infekcije mokraćnih puteva, koje nastaju jer se bakterije predugo zadržavaju u mokraćnom mjehuru.

    - Reklama -

    Voda se iz organizma svakodnevno troši disanjem i kretanjem, a izlučuje se urinom i znojem. Tijelo gubi vodu čak i dok spava.

    IzvorAvaz.ba
    Zenica
    few clouds
    10.8 ° C
    10.8 °
    10.8 °
    89 %
    2.4kmh
    12 %
    pet
    20 °
    sub
    22 °
    ned
    21 °
    pon
    23 °
    uto
    15 °