Imate li malog ranoranioca u svom domu? Ono dijete koje bez obzira kad ga staviš u krevet, probudit će se barem sat vremena prije nego biste željeli? Dobro, ali možete biti sretni zbog spoznaje da su ranoranioci većinom uspješni menadžeri, slavne osobe i sportaši. Prema istraživanjima nekih vrhunskih akademika, ova osobina je pomogla svima njima da postignu uspjeh u životu.
Appleov izvršni direktor Tim Cook izjavio je kako se diže u 3:45 i provjerava e-mailove. Oprah Winfrey kaže da ustaje u 6:02 ujutro svaki dan zbog razmišljanja, meditacije i vježbanja prije početka rada u 9 sati ujutro. Najekstremniji slučaj mogao bi biti samo Mark Wahlberg, koji se probudi u 2:30 kako bi vježbao, igrao golf, molio se…
Ne sugeriramo da je buđenje u 2.30 dobro za svakoga, ali se možeš utješiti činjenicom da su se svi uspješni ljudi uvijek rano budili kao djeca. Istraživanja su pokazala da se rano buđenje i uspjeh mogu povezati.
Jutarnji ljudi predviđaju probleme
Biolog Christoph Randler proveo je ozbiljna istraživanja o razlici između ranog i kasnog buđenja kod djece. Kako ‘nagovoriti’ bebu ili malo starije dijete na spavanje?
“Kad je riječ o poslovnom uspjehu, jutarnji tip ljudi drži važne karte”, otkrio je. “Moja ranija istraživanja pokazala su da imaju tendenciju da dobiju bolje ocjene u školi, što ih vodi na bolje fakultete, što onda vodi do boljih radnih mjesta”.
“Jutarnji ljudi također predviđaju probleme i pokušavaju ih svesti na najmanju mjeru, pokazalo je moje istraživanje. Oni su proaktivni. Brojne studije povezale su tu osobinu, proaktivnost, bolju izvedbu posla, veći uspjeh u karijeri i veće plaće.”
Ideja da bebe spavaju bez prekida tokom noći moderan koncept
Štoviše, profesor Peter Fleming sa Sveučilišta u Bristolu u Velikoj Britaniji, specijaliziran za zdravlje i razvoj dojenčadi, kaže da bebe koje se često i rano bude najčešće imaju višu razinu inteligencije i boljeg su mentalnog zdravlja.
On je za BuzzFeed News rekao da postoji jasna veza između “vrlo visokih razina razvojnih i intelektualnih postignuća i ne spavanja tokom noći“. Zapravo, profesor Fleming kaže da je ideja da bebe spavaju bez prekida tokom noći moderan koncept.
Djeca nisu “dizajnirana” za spavanje duže vrijeme, to nije dobro za njih, i nema apsolutno nikakvih dokaza da postoji bilo kakva korist za bilo koga od djeteta koje duže spava,” otkriva on.
“To možda nije ono što bi većina roditelja željela čuti.” Hm, ne. Ali možda u 5 sati ujutro, kada znaš da je tvoje dijete možda budući izvršni direktor, pomaže. Malo!
Pratite nas i na Twitteru, Facebooku i Instagramu.
