17 C
Zenica
Utorak, Maj 22. 2018.

spavanje

Kako trudnica može pobijediti nesanicu?

Od nesanice pati čak dvije trećine trudnica i to u posljednjem trimestru trudnoće. Razlozi za nesanicu su raznoliki - od čestog ustajanja zbog mokrenja,...

Glasno hrkanje može biti smrtonosno?

Glasno hrkanje tanji lobanju. Istraživanjem je utvrđeno da kod ljudi koji hrču lobanja, vremenom, može da postane tanja za 1,23 milimetra. Američki naučnici nisu utvrdili...

Drijemanje duže od pola sata na dan loše za spavanje

Loš san povećava rizik od visokog tlaka, srčanog i moždanog udara, zatajenja srca... A drijemanje? Dobar san ključan je za svaki aspekt života. Utječe na...

Postoji razlog zašto ne biste trebali pospremati krevet

Kažu da uredan dom donosi i uredne misli, a za mnoge ljude to počinje pospremanjem kreveta ujutro. Stručnjaci kažu da to donosi više štete...

Simptomi menopauze povezani s nekvalitetnim snom

Zbog simptoma menopauze žene srednje dobi imaju veće izglede patiti od problema povezanih s poremećajem spavanja, pokazalo je južnokorejsko istraživanje. “Poremećaji spavanja najčešći su prigovori...
video

Samo u BiH: Vozač galamio na usnule policajce – “Ustaj vojsko!” (VIDEO)

Svi se slažu da policijski posao, posebno u kasnim noćnima satima, zasigurno nije lagan. Stoga ne čudi što naši policajci povremeno "daju sebi oduška"...

Ove stvari ne smijete jesti prije spavanja, budit ćete se umorni

Otkrivamo koja hrana remeti san i trebalo bi je izbjegavati prije spavanja, ali i koje namirnice potiču oslobađanje melatonina, hormona odgovornog za kvalitetno spavanje. Prema...

Hrčete u snu? Nemamo lijepe vijesti za vas

Rezultati nedavne studije pronašli su da oni koji hrču u snu imaju veći rizik da obole od alzheimerove bolesti. Razlog leži u tome što...