7 C
Zenica
More

    Tag: spavanje

    Koliko trebamo spavati da bismo ujutro ustajali odmorni?

    Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih i psihičke poteškoće. Sve to uticalo je na...

    Ranoranioci su zdraviji, noćne ptice pate od depresije

    Ranoranioci i "noćne ptice" imaju drugačiji stil života, različite navike i sklonosti i drugačije okruženje, navodi se u jednom istraživanju. Štoviše, nakon nekih studija,...

    Tri razloga zbog kojih vam je teže zaspati od kada ste...

    Kako biste očuvali cjelokupno zdravlje, redovan i kvalitetan san vam je neophodan, zato trebate znati šta vam ga uskraćuje. Kada ste bili adolescenti, vjerojatno...

    Prava poza za spavanje pomoći će kod tegoba

    Bole vas leđa ili muče sinusi? Evo kako biste onda trebali spavati, jer položaj tijela treba prilagoditi zdravstvenim problemima. Tako ćete ubrzati...

    Navikama protiv lošeg spavanja kod djece

    Obično roditeljima svi govore da je za bebe tipično da ne spavaju i da oko toga ne treba brinuti. Ipak, novo istraživanje je pokazalo...

    Zašto nas trzaji bude čim padnemo u prvi san?

    Naglo grčenje mišića neposredno prije padanje u dubok san najčešće je bezazlena pojava, ali može biti i znak zdravstvenog problema. Je li vam se događalo...

    Znate li zašto se jedva izvlačite iz kreveta?

    Ustati ujutro iz kreveta tokom zime može biti zaista teško.  Profesor biološke psihologije i istraživač spavanja s Univerziteta Regensburg u Njemačkoj Jurgen Culaj (Juergen Zulley) kaže kako ljudi, također,...

    Spavanje duže od devet sati može povećati rizik od moždanog udara

    Spavanje duže od devet sati tokom noći i drijemanje više od 90 minuta tokom dana mogu povećati rizik od moždanog udara, pokazuju posljednja istraživanja,...

    Firma spremna platiti više od 2.600 KM da kod kuće spavate...

    Osnovni zahtjev za dobro obavljanje ovog posla je gotovo fanatična želja i sposobnost da zaspiš bilo kad, bilo gdje. Gotovo svaki zaposlenik diljem svijeta iznijet...

    Spavanje u hladnijoj spavaćoj sobi dobro je za naše zdravlje

    Temperatura vazduha u spavaćoj sobi može imati ogroman uticaj na kvalitet našeg sna. Iako vjerovatno većina nas ne obraća mnogo pažnje na temperaturu spavaće...