5 C
Zenica
Subota, 16. Februar 2019.

spavanje

Zašto bebe trebaju spavati sa majkom do treće godine života?

Brojna istraživanja su dokazala da je bebino srce pod mnogo većim stresom ukoliko mora spavati sama. Zbog toga...

Treba li beba spavati na leđima ili na boku?

Da li beba treba spavati na leđima ili na boku u prvim mjesecima, dok nema kontrolu glave, pitaju se mnogi roditelji.

U Japanu spavanje na poslu postaje radna obaveza

Japanski poslodavci odlučili su da spavanje na radnom mjestu postaje dio radnih obaveza svakog zaposlenog. Tu se ne misli...

Tuširanje prije spavanja poboljšava san

Doktorica Dayane Augelli, iz centra koji se bavi medicinom spavanja u Njujorku je poslije višegodišnje studije ustanovila da tuširanje prije spavanja poboljšava...

Šta je potrebno za siguran san bebe?

Vaša beba će prvih dana života vrijeme uglavnom provoditi u snu, ali važno je da razvije dobre navike za odlazak u krevet....

Kako navesti bebu da spava cijelu noć?

Bebe rijetko spavaju cijelu noć bez buđenja. Realna očekivanja mogu vam pomoći da ne poludite usred noći. Većina...

Kako se ujutro probuditi odmoran a ne umoran?

U vrijeme novogodišnjih praznika, većina ljudi traži najbolji mogući način kako da započne dan. Nakon cjelodnevnog rada, brige o porodici i ponekog...

Strah od ranog ustajanja zapravo je bolest, a ne lijenost

Spavanje igra važnu ulogu u našem mentalnom zdravlju i loše spavanje može dovesti do niza problema, a nedavno su naučnici došli do zaključka kako...

Zašto biste alarm trebali namjestiti 90 minuta prije buđenja

Ako ste među onima kojima nije nikada dovoljno sna, ovo će vas vjerojatno zanimati. Većina ljudi budi se prekasno i s osjećajem mrzovoljnosti zbog nedostatka...

Čovjeku je potrebno od sedam do osam sati sna

Prema najnovijim istraživanjima, premalo sna može dovesti do zdravstvenih poteškoća, ali to isto vrijedi i za prekomjerno spavanje. Tačnije, bilo kakve abnormalnosti vezane za...