15 C
Zenica
Utorak, August 20, 2019

Ukupno podjela

Izgorjeli ste na suncu, evo kako ćete sami sebi pomoći

Izgorjeli ste na suncu, evo kako ćete sami sebi pomoći

Koža koja je usljed pretjeranog izlaganja suncu postala crvena i boli na dodir nije samo estetski, nego i vrlo ozbiljan zdravstveni problem, jer opekptine od sunca mogu biti okidač za nastanak carcinoma kože.

Ozbiljnija opekotina može uzrokovati naticanje i plikove, a često je prate simptomi slični gripi, poput visoke temperature, mučnine, glavobolje i opće slabosti.

Oštećenja kože uzrokovana su ultraljubičastim sunčevim zrakama UVA i UVB, a one su glavni krivci za crvenilo.

Osobe svijetle puti podložnije su opekotinama, a stručnjaci upozoravaju kako su posebno osjetljiva djeca koju nikako ne treba izlagati suncu kada je ono najjače, a to je između 10 i 16 sati u toku dana.

Pravac u apoteku

Ako ste ipak izgorjeli, prvo što možete učiniti jeste otići do apoteke i kupiti emulzije koji će smiriti upaljenu kožu.

Možete probati i neke od pripravaka iz kućne radinosti, a naročito je učinkovit gel na bazi aloe vere koja će vrlo brzo rashladiti i umiriti kožu.

Ukoliko ste imali sreće i opekli samo manju površinu kože na tijelu, odmah na nju stavite led omotan u pamučnu tkaninu. U suprotnom ćete se morati tuširati hladnom vodom.

Pomoći će i hladna kupka u koju možete staviti zobene pahuljice. Opustite se pola sata, a zob će regenerirati kožu.

Prije kupke možete probati sa otopinom jednakog udjela maslinovog ulja i sirćeta. Namažite kožu i ostavite smjesu da djeluje sat.

Dobro poznati u narodu lijek protiv opekotina od sunca je I jogurt. Pažljivo ga nanesite na zahvaćene dijelove kože i držite nekoliko minuta, a potom isperite.

Može pomoći i zeleni ili čaj od kamilice, čije ćete obloge staviti na upaljenu kožu i ostaviti sat da djeluje.

Šta izbjegavati

Ono što treba izbjegavati je nanošenje masnih preparata poput krema. Oni će dodatno zagrijavati oštećenu kožu i činit će se kao da se stanje opekotina pogoršalo. Takve kreme će zatvoriti pore, a opekotina će brže proći ako koža može “slobodno disati.”

Ono čega se svakako treba pridržavati je da dok se koža ne oporavi izbjegavajte sunce i pijte dovoljno tečnosti, najbolje čiste izvorske vode, a kaloričnu, masnu i začinjenu hranu, zamijenite laganim obrocima koji obiluju svježim voćem i povrćem.

Zenica
clear sky
15 ° C
15 °
15 °
93 %
1.5kmh
0 %
uto
31 °
sri
27 °
čet
25 °
pet
26 °
sub
28 °

Posljednje objavljeno