20.8 C
Zenica
More
    Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena
    Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena

    Ukupno podjela

    Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena

    Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena

    Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena

    Nedostatak sna povezan je sa nižom mineralnom gustinom kostiju (BMD) i većim rizikom za pojavu osteoporoze kod žena u postmenopauzi, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of Bone and Mineral Research”, piše Physician's Weekly.

    - Izbori 2020 -Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena

    Profesorica epidemiologije Heather M. Ochs-Balcom, sa Univerziteta u Buffalou, i njene kolege koristile su podatke 11.084 žena prosječne starosti 63 godine u postmenopauzi, kako bi procijenili odnos između dužine spavanja i zdravlja kostiju.

    Istraživači su otkrili da su žene koje su spavale najviše pet sati tijekom noći imale nižu mineralnu gustinu kostiju u odnosu na one koje su spavale sedam sati.

    Žene koje su spavale pet sati tijekom noći ili manje imale su veće šanse za smanjenje koštane mase i razvoj osteoporoze kuka. Sličan obrazac primjećen je i kod kičme.

    - Izbori 2020 -Nedostatak sna poguban za kosti, posebno kod žena

    Veće šanse za osteoporozu i u ovom slučaju imale su žene koje su spavale najviše pet sati tokom noći.

    Nije bilo značajne povezanosti između kvaliteta spavanja i smanjene mineralne gustine kostiju.

    “Naše istraživanje ukazuje da san može negativno da utječe na zdravlje kostiju. Nadam se da to može poslužiti i kao podsjetnik da bi trebalo da se potrudimo da osiguramo sebi preporučenih sedam ili više sati spavanja tijekom noći za bolje fizičko, ali i mentalno zdravlje”, kažeOchs-Balcom.

    Nedostatak sna povezan je sa nižom mineralnom gustinom kostiju (BMD) i većim rizikom za pojavu osteoporoze kod žena u postmenopauzi, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of Bone and Mineral Research”, piše Physician's Weekly.

    Profesorica epidemiologije Heather M. Ochs-Balcom, sa Univerziteta u Buffalou, i njene kolege koristile su podatke 11.084 žena prosječne starosti 63 godine u postmenopauzi, kako bi procijenili odnos između dužine spavanja i zdravlja kostiju.

    Istraživači su otkrili da su žene koje su spavale najviše pet sati tijekom noći imale nižu mineralnu gustinu kostiju u odnosu na one koje su spavale sedam sati.

    Žene koje su spavale pet sati tijekom noći ili manje imale su veće šanse za smanjenje koštane mase i razvoj osteoporoze kuka. Sličan obrazac primjećen je i kod kičme.

    Veće šanse za osteoporozu i u ovom slučaju imale su žene koje su spavale najviše pet sati tokom noći.

    Nije bilo značajne povezanosti između kvaliteta spavanja i smanjene mineralne gustine kostiju.

    “Naše istraživanje ukazuje da san može negativno da utječe na zdravlje kostiju. Nadam se da to može poslužiti i kao podsjetnik da bi trebalo da se potrudimo da osiguramo sebi preporučenih sedam ili više sati spavanja tijekom noći za bolje fizičko, ali i mentalno zdravlje”, kažeOchs-Balcom.

    IzvorN1
    Zenica
    clear sky
    20.8 ° C
    21 °
    20.6 °
    30 %
    0.5kmh
    0 %
    čet
    19 °
    pet
    22 °
    sub
    14 °
    ned
    13 °
    pon
    19 °

    Posljednje objavljeno

    Podignuta optužnica protiv Osmana Mehmedagića i uposlenika OSA-e Muhameda Pekića

    Tužilaštvo BiH podiglo je optužnicu protiv direktora Obavještajno-sigurnosne agencije BiH Osmana Mehmedagića i rukovoditelja Odsjeka za cyber sigurnost OSA-e Muhameda Pekića, potvrđeno...

    Recesija u BiH najteža u posljednjih 25 godina

    Pandemija Covid-19 je uzrokovala duboku recesiju u regiji zapadnog Balkana, uz smanjenje i domaće i vanjske potražnje, praćeno pogoršanjima u lancima snabdijevanja,...

    Vlada FBiH dala saglasnost za potpis ugovora za dionicu puta Lašva – Vitez

    Usvojivši informaciju o provedbi projekta izgradnja brze ceste Lašva - Nević Polje, Vlada Federacije BiH je Javnom preduzeću Ceste Federacije BiH d.o.o....

    Ambasador Republike Turske Haldun Koç posjetio Osnovnu školu “Alija Nametak” u Zenici

    Danas je na poziv OŠ "Alija Nametak" i Asocijacije Mostovi Prijateljstva BIH-Zenica našu školu posjetio ambasador Republike Turske u BiH Haldun Koç.