Obilje voća i povrća daje široke mogućnosti za sastavljanje ljetnog jelovnika, jer naš organizam ljeti treba laganiju hranu.

I svi recepti mediteranske kuhinje su prihvatljivi, ali uz određeni oprez kada su djeca u pitanju.

Mada je izrazito zdrava hrana, riba može biti snažan alergen kod preosjetljive djece.

Zato svom dojenčetu nemojte davati riblje meso ako je mlađe od 10 mjeseci, a posebno ako ima promjene kože koje nazivamo atopijski dermatitis.