13 C
Zenica
Utorak, Oktobar 16. 2018.

hodanje

Pola sata hodanja čuva od zatajenja srca

Zatajenje srca češće pogađa žene u dobi iznad 60 godina od svih ostalih skupina. Kako je liječenje ove bolesti često, kao i problema s...

Istopite 20% više kalorija dok hodate

Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hoda dnevno može učiniti puno za zdravlje kao i za mršavljenje. Uz jedan trik...