7 C
Zenica
Ponedjeljak, Oktobar 22. 2018.

nesanica

Razlozi zašto se budite tokom noći

Bez obzira koliko sati ljudi spavaju, ne odlaze li na spavanje u određeno doba češće su teži nego što bi trebali biti, bolesniji su,...

Loše navike zbog kojih se stalno osjećate umorno

Vjerujemo kako ste se već pomirile s mišlju da ste umorne zbog punog radnog vremena pet dana u sedmici te smatrate kako vam nedostaje...

Dugotrajna nesanica vodi žene u neplodnost

Žene s poremećajima spavanja imaju prosječno trostruko veći rizik za neplodnost, sugerira istraživanje tajvanskih znanstvenika, objavljeno u stručnom časopisu Sleep. Tako je nesanica povezana...

Kako trudnica može pobijediti nesanicu?

Od nesanice pati čak dvije trećine trudnica i to u posljednjem trimestru trudnoće. Razlozi za nesanicu su raznoliki - od čestog ustajanja zbog mokrenja,...

Šest načina da se izborite sa nesanicom

Patite od nesanice, budite se noću i ne možete ponovo da zaspite – ako se borite sa ovakvom situacijom ne brinite, jer postoji nekoliko...

Simptomi menopauze povezani s nekvalitetnim snom

Zbog simptoma menopauze žene srednje dobi imaju veće izglede patiti od problema povezanih s poremećajem spavanja, pokazalo je južnokorejsko istraživanje. “Poremećaji spavanja najčešći su prigovori...