Tag: zdravlje
Kako prepoznati manjak željeza u tijelu?
Nisko željezo je najčešći i najrašireniji poremećaj u prehrani u svijetu i jedini je nedostatak hranjivih tvari koji je značajno prisutan u zapadnom svijetu.
Smatra...
Želite smršati? Ovo bi trebalo postati vaša svakodnevna navika
Odlazak u teretanu ili na vježbanje svaki dan u isto vrijeme, recept je za gubitak neželjenih kilograma, poručuju stručnjaci.
Istraživanje koje je obuhvatilo 375 odraslih...
Šta izgled jezika govori o vašem zdravlju
Ovu praktičnu 'samodijagnostiku' možete obaviti kod kuće, a sve što trebate je ogledalo. Evo koji su znakovi kojima vam jezik govori što možda nije...
Koju bobu piješ i šta uz nju jedeš?
Sve više osoba svakodnevno uzima lijekove ili dodatke prehrani. Vrlo često se uopšte ne razmišlja o hrani koja se jede uz svu tu hemiju,...
Kajsije za zdravo srce, lijepu kožu, zube i kosti
Kajsije podstiču odbrambenu snagu organizma od infekcija. Osim što su odličnog ukusa, pune su vitamina i minerala koji pomažu pravilnom funkcionisanju organizma.
Ako se jedu...
Dva miliona smrtnih slučajeva godišnje povezano s nekonzumiranjem voća i povrća
Preliminarni rezultati nove studije ukazuju na to da je neadekvatna konzumacija voća i povrća godišnje u svijetu odgovorna za više od dva miliona smrtnih...
Evo što se sve događa u našem tijelu kada smo u...
More ne samo da nas čini opuštenijima zbog same činjenice da se konačno možemo opustiti, već ono mijenja hemiju našeg tijela, tvrde naučnici. Mijenja...
Puna su bakterija: Kad čistite, često zaboravljate ova mjesta
Dok čistite dom, rijetko razmišljate o pranju uređaja ili stvari koje naizgled ne djeluju prljavo. No, ako redovito ignorirate određena mjesta, štetne bakterije tamo...
Koliko treba pješačiti da bi bili zdravi?
Mnogi ljudi koji su fizički aktivni nastoje u toku dana da pređu i po deset kilometara. Ali, da li je zaista potrebno da u...
Evo zašto banane nisu najbolji izbor za doručak
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a u žurbi često stignete pojesti jedino bananu. Svima su nam mame govorile da ako...
