Relativno novi trend je stavljanje maslaca u toplu kafu i ima jako puno pozitivnih učinaka.
Maslac i kafa u kombinaciji imaju bezbroj dobrih strana. Sagorijevaju masti u tijelu i pomažu kod mentalnog zdravlja. Sve što trebate je kafa, maslac bez soli i kokosovo ulje. Također, ovakvu kafu piju svi na keto prehrani, piše msn.com.
Trebat će vam šalica kafe, jedna do dvije žlice kokosovog ulja i jedna do dvije žlice maslaca. Možete koristiti tvrdi ili čak ghee koji je još zdravija opcija. Sve stavite u blender i miksajte dok ne postane pjenasto.
Šalica ovakve kave sadrži masti i vitamin A koji je odličan za zdravu kožu, vid i imunitet. Napitak također sadrži kalcij, vitamine K, E i B.
Ljudi koji piju ovo svakodnevno kažu da podiže i razinu energije, a masti smanjuju apetit – ostavlja dugotrajni osjećaj sitosti, pa pomaže kod mršavljenja, prenosi Večernji list.
Relativno novi trend je stavljanje maslaca u toplu kafu i ima jako puno pozitivnih učinaka.
Maslac i kafa u kombinaciji imaju bezbroj dobrih strana. Sagorijevaju masti u tijelu i pomažu kod mentalnog zdravlja. Sve što trebate je kafa, maslac bez soli i kokosovo ulje. Također, ovakvu kafu piju svi na keto prehrani, piše msn.com.
Trebat će vam šalica kafe, jedna do dvije žlice kokosovog ulja i jedna do dvije žlice maslaca. Možete koristiti tvrdi ili čak ghee koji je još zdravija opcija. Sve stavite u blender i miksajte dok ne postane pjenasto.
Šalica ovakve kave sadrži masti i vitamin A koji je odličan za zdravu kožu, vid i imunitet. Napitak također sadrži kalcij, vitamine K, E i B.
Ljudi koji piju ovo svakodnevno kažu da podiže i razinu energije, a masti smanjuju apetit – ostavlja dugotrajni osjećaj sitosti, pa pomaže kod mršavljenja, prenosi Večernji list.
