7.2 C
Zenica
More

    Ukupno podjela

    Posljednje objavljeno

    Bademi i čokolada su dobri protiv holesterola

    Bademi i čokolada su dobri protiv holesterola

    Pretile osobe koje redovito konzumiraju bademe i tamnu čokoladu imaju nižu koncentraciju holesterola u krvi, sugerira istraživanje provedeno u SAD na Penn State University.

    - Reklama -

    Novi rezultati su dobiveni praćenjem 31 pretilog ispitanika u razdoblju od gotovo četiri mjeseca. Pokazalo se kako dodavanje badema svakodnevnoj tipičnoj “zapadnjačkoj” prehrani dovodi do 7-postotnog smanjenja koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi.

    Kombiniranje badema s tamnom čokoladom i velikim udjelom kakaa je također imalo pozitivan učinak na koncentraciju LDL holesterola, dodaje Journal of the American Heart Association.

    - Reklama -

    Znanstvenici naglašavaju kako je unos badema i tamne čokolade potrebno ograničiti na manje od 300 kalorija dnevno.

    Pratite nas i na Twitteru, Facebooku i Instagramu.

    Pretile osobe koje redovito konzumiraju bademe i tamnu čokoladu imaju nižu koncentraciju holesterola u krvi, sugerira istraživanje provedeno u SAD na Penn State University.

    - Reklama -

    Novi rezultati su dobiveni praćenjem 31 pretilog ispitanika u razdoblju od gotovo četiri mjeseca. Pokazalo se kako dodavanje badema svakodnevnoj tipičnoj “zapadnjačkoj” prehrani dovodi do 7-postotnog smanjenja koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi.

    Kombiniranje badema s tamnom čokoladom i velikim udjelom kakaa je također imalo pozitivan učinak na koncentraciju LDL holesterola, dodaje Journal of the American Heart Association.

    - Reklama -

    Znanstvenici naglašavaju kako je unos badema i tamne čokolade potrebno ograničiti na manje od 300 kalorija dnevno.

    IzvorAvaz.ba
    Zenica
    overcast clouds
    7.2 ° C
    7.2 °
    7.2 °
    89 %
    1.4kmh
    100 %
    sri
    8 °
    čet
    10 °
    pet
    7 °
    sub
    1 °
    ned
    3 °