Ukupno podjela

Đumbir ublažava bol u mišićima nakon vježbanja

Đumbir ublažava bol u mišićima nakon vježbanja

Istraživanja su pokazala da korijen đumbira, korišten u liječenju prehlade i bolesti organa za varenje, smanjuje bol u mišićima izazvanu vježbanjem.

Istraživači su otkrili da svakodnevna konzumacija đumbira smanjuje bol i napetost u mišićima, koja se javlja nakon napornog treninga.

Istraživanje je pokazalo da je sedmodnevna konzumacija svježeg đumbira smanjila bol izazvanu treningom za 25 posto, a konzumacija termički obrađenog za 23 posto.

Zenica
clear sky
16 ° C
16 °
16 °
93 %
1.5kmh
0 %
uto
25 °
sri
25 °
čet
27 °
pet
29 °
sub
20 °

Posljednje objavljeno