12 C
Zenica
Ponedjeljak, Oktobar 14, 2019

Ukupno podjela

Kesten ublažava simptome astme

Kesten ublažava simptome astme

Kesten ublažava simptome astme

Mnogima je kesten omiljena jesenja poslastica, ali treba znati i da je veoma blagotvoran za zdravlje. Zbog visoke nutritivne i energetske vrijednost preporučuje se djeci, sportistima, trudnicama i starijim osobama.

Ovaj orašasti plod bogat je vitaminima A, B i C, a sadrži i kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum, bakar, sumpor…

Veoma je efikasan kod bubrežnih i probavnih tegoba. Čaj od kestena ublažava simptome astme i bronhitisa, a može se konzumirati i u supi ili salati.

Bez obzira na visoku kalorijsku vrednost (100 g pečenog kestena ima 245 kalorija), za razliku od drugih orašastih plodova, kao što su orah, badem i lješnjak, ima niži procenat masnoće.

Kesten ublažava simptome astme
Zenica
clear sky
12 ° C
12 °
12 °
93 %
1kmh
0 %
ned
12 °
pon
23 °
uto
21 °
sri
21 °
čet
20 °
Kesten ublažava simptome astme

Posljednje objavljeno