6.9 C
Zenica
Petak, 21 Februara, 2020

Ukupno podjela

Kesten ublažava simptome astme

Kesten ublažava simptome astme

Kesten ublažava simptome astme

Mnogima je kesten omiljena jesenja poslastica, ali treba znati i da je veoma blagotvoran za zdravlje. Zbog visoke nutritivne i energetske vrijednost preporučuje se djeci, sportistima, trudnicama i starijim osobama.

Ovaj orašasti plod bogat je vitaminima A, B i C, a sadrži i kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum, bakar, sumpor…

Veoma je efikasan kod bubrežnih i probavnih tegoba. Čaj od kestena ublažava simptome astme i bronhitisa, a može se konzumirati i u supi ili salati.

Bez obzira na visoku kalorijsku vrednost (100 g pečenog kestena ima 245 kalorija), za razliku od drugih orašastih plodova, kao što su orah, badem i lješnjak, ima niži procenat masnoće.

Kesten ublažava simptome astme
Zenica
scattered clouds
6.9 ° C
7 °
6.7 °
48 %
1kmh
34 %
pet
8 °
sub
5 °
ned
11 °
pon
5 °
uto
13 °
Kesten ublažava simptome astme

Posljednje objavljeno