19 C
Zenica
Petak, Oktobar 19. 2018.

ishrana

Neredovni obroci i previše sjedenja dovode do debljanja

Najčešći uzrok gojaznosti kod djece su neadekvatna ishrana, odnosno nepravilan ritam obroka. Pri tome se misli naročito na preskakanje doručka, zatim na konzumiranje hrane...

Zbog čega bi djeca trebala jesti jabuke?

Iako obična, skromna jabuka ne zauzima u prehrani mjesto koje zaslužuje. Redovnom konzumacijom jabuka blagotvorno utječe na zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. Svojim visokovrijednim...

Zašto ne jesti više od 30 grama badema dnevno?

Mnoge studije pokazale su da šaka badema na dan pomaže u snižavanju kolesterola, štiti srce i krvne žile, ali pomaže i kod pamćenja. Šaka orašastih...

Nakon vegetarijanaca i vegana: Jeste li čuli za frutarijance

Tek što smo naučili šta su vegetarijanci i vegani, na red su došli frutarijanci. Prvu godinu nije bilo nimalo lako. Poljakinja Tina Stoklosa i...

Industrijska hrana povećava rizik od raka

Naučna studija sprovedena u Francuskoj sa 105.000 učesnika utvrdila je vezu između konzumiranja industrijski prerađene hrane i gotovih jela s rizikom dobijanja raka. Za svako...

Industrijski prerađena hrana povećava opasnost od raka

Naučna studija sprovedena u Francuskoj nad 105.000 ljudi utvrdila je vezu između konzumiranja industrijski prerađene hrane i gotovih jela s rizikom dobijanja raka. Naučnici su...

Šta bi se dogodilo da 2 mjeseca izbacite sva ulja iz ishrane?

Većina ljudi ne može da zamisli kuhanje bez ulja, ali fitnes instruktor i nutricionista Džulijana Hever odlučila je da u periodu od 60 dana...